後払い骨盤矯正グッズ・ベルト・下着通販

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後払いでお買い物できる骨盤矯正グッズの通販サイトをご紹介しています。
日常の動きや姿勢で気づかないうちに歪んでしまっている骨盤。
骨盤の歪みをそのままにしておくと、体に様々な影響を及ぼします。
肩こり、冷え性、腰痛・ぎっくり腰の原因になったり、ぽっこりお腹になりやすくなります。

女性特有のお悩みも改善!
生理不順、不妊、生理痛の改善にも効果があると言われているんです。
また、出産後に骨盤が歪んでしまう女性も多いですね。
骨盤矯正をすることで産後の体型崩れや体重増加を防ぐことができます。
自宅で簡単に、自分で骨盤の歪みを治せるグッズをまとめています。

掲載ショップ数:3

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フライビシット

フライビシット

NP後払いが使えます。

メディアで紹介、口コミ殺到の骨盤矯正ショーツ!
おしゃれで可愛いデザイン、白、黒、ベージュ、ピンクの3色から選べます。
独自の「骨盤ワープ圧」により骨盤周りを強力に包み込み、1日着用しているだけで骨盤矯正ヨガ24回分の骨盤整体補正効果。

さらに強力なネットで美尻もメイク。
遠赤外線生地になっているので保温効果もあり、下半身の冷え、冷え性対策にも効果的です。


整体ショーツNEO+

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整体ショーツは、特許取得の骨盤ケアメソッドで骨盤を立て骨盤底筋を強化します。
一体型パワーネットベルトが尾てい骨方向へ締めるようにサポートし、前面は下腹部を引き上げるパワーで、ぽっこりお腹を補正。
24時間履き続けられるやわらか素材。アウターに響きにくい生地と縫製を採用。
ショーツのクロッチ(股布)部分は綿100%なので直ばきがおすすめです。
腰の違和感、反り腰、ぽっこりお腹、産後骨盤の歪みや開きなど様々な悩みにアプローチします。
サイズは5種類、カラーは2色展開です。

NP後払いは、LINE Payでの支払いが可能です。


Flower

NP後払いが使えます。

骨盤ショーツ【ギュギュギュ】およびギュギュシリーズの正規販売代理店です。
ギュギュギュは、メッシュ素材で通気性のいい骨盤サポート下着。
ハイウエストタイプのショーツでウエストをすっきり!
背中のワイヤーが腰をしっかりサポートします。
ホックがついているので自分で調節が可能です。
骨盤サポートと美尻、くびれケアまでしたい女性におすすめ。
XS~3XLまで充実したサイズ展開で、自分の体型にあった下着が見つかります。


骨盤とは

骨盤
骨盤は仙骨、寛骨(腸骨・座骨・恥骨をまとめて寛骨と呼びます)、尾骨という3つの骨によって成り立っています。

骨盤は、直腸や子宮などの生殖器、膀胱を守るためにある骨です。
体の中心にあり、上半身と下半身をつないだり、内臓を守ったり、姿勢を保つなど、私たちにとってなくてはならない土台となる骨です。

周りは筋肉と靭帯のみで支えられているため、不安定でゆがみやすい骨といえます。

これらが正常な状態にあるとき、骨盤は逆三角形のきれいなハート型をしています。
ゆがんでくると四角く開いたり、前後左右にねじれるなど、人によってその症状は異なります。
そのゆがみが上半身へ続く背骨や下半身の大腿骨へと伝わり、最後には全身がゆがんでしまう原因になると言われています。

逆に、脚の骨がゆがんでいると、それが骨盤のゆがみにつながり、そこから背骨→頸椎→頭蓋骨と、上半身すべての骨にゆがみが生じてしまいます。

また、女性の骨盤は出産時に胎児の通り道となるため、男性よりも広くて丸い形で、丈も短くなっています。
女性の骨盤は出産をするために骨盤が開きやすい構造になっているため、男性よりもゆがみやすい傾向があります。

出産で開いた骨盤が産後に正常に戻らず、それが産後太りの原因に。
出産後もスタイルをキープしたい女性は特に歪みに気を付けたほうがよいでしょう。

骨盤の歪み3つ

骨盤のゆがみには大きく分けて3パターンあります。

前後のゆがみ

骨盤が真っ直ぐの状態から、前に倒れることを前傾と言います。反り腰のようなお尻が突き出た姿勢になりやすく、女性に多く見られます。
逆に、後ろに倒れることを後傾と言います。こちらは男性に多い姿勢です。

左右に開く

本来はきれいなハート型をしている骨盤が、左右に開いて四角く変形している状態です。
筋力の低下がおもな原因とされており、お尻が四角くなります。

骨盤のねじれ

骨盤が前後・上下にずれて、ねじれているタイプ。骨盤のゆがみと言われているもので、最も多い症状です。
お尻の筋肉がゆるんで垂れたり、お尻の肉が流れて太ももが太くなってしまう下半身太りの原因になることもあります。
また腰痛や膝の痛みなどの原因になるとも言われています。

自分でできる骨盤の歪みチェック

日常生活の習慣チェック!一つでも当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。

・片方の靴ばかりすり減る
・何もないところでつまずく
・座るときに、必ず片側でしか足を組まない
・仰向けに寝ると左右の足の開きが違う
・O脚またはX脚である
・立つときに、壁によりかかったり、片方の足に体重をかける
・歩いているとスカートが回ってしまう
・いつも同じ肩でカバンを持つ
・いつも背もたれにもたれて座る
・日常生活で歩く事がほとんどない
・立っているとすぐ疲れる
・ハイヒールを履く事が多い
・デスクワークなど、同じ姿勢を取り続けることが多い
・ストレッチは全くしない
・移動時にずっとスマホを使っている

次は簡単な動きで自分の骨盤が歪んでいるかチェックしてみましょう。
※必ず周りの安全を確保してから行ってください。
※現在体の不調を感じていて、骨盤の歪みが原因だと思っていても、実はそうでない可能性もあります。

足踏みチェック

印のある床や、テープを貼るなどして床に印をつけ、その印を中心に立ちます。
目を閉じて腕を大きく振り、太ももを高く上げ、その場で30回足踏みをします。
目を開けてみて、最初の立ち位置から30cm以上ずれていると骨盤にゆがみの疑いがあります。

〈進んだ方向で分かる骨盤の歪み方〉
右に進んだ:右肩が下がっており、右側にずれている。左右どちらかに傾いている
左へ進んだ:左肩が下がっており、左肩にずれている。左右どちらかに傾いている
前に進んだ:猫背。前側にずれている。骨盤が前に倒れている(前傾)
後ろに進んだ:猫背。後ろ側にずれている。骨盤が後ろに倒れている(後傾)
斜めに進んだ:ねじれの可能性

足の長さチェック

両足を伸ばして座ります。
後ろに手をついて、足をプラプラと揺らします。
かかとの位置を確認してみて、左右の足の長さは一緒かチェックします。
違った場合、骨盤がねじれている可能性があります。

骨盤の高さチェック

左右の腰骨の横に、手を置きます。
鏡を見て、左右の手の位置が同じ高さか見てみましょう。
左右の高さが違う場合、低い方に骨盤が傾いている可能性が高いです。

骨盤が歪む原因とは

骨盤は、日常生活での癖や生活習慣の中に、ゆがむ原因が潜んでいます。

姿勢が悪い

横座り、椅子に座る時に片方のお尻に体重をかける、いつも同じ側で足を組む、片足に重心をかけて立つ、体をねじったり、まっすぐ前を見ない姿勢を続けたりなど、片側に偏った姿勢をしていると、体が傾き、骨盤も歪んでしまいます。

筋肉量の低下

骨盤の周囲には、骨盤を支える、腹直筋・腹斜筋・腹横筋という3つの筋肉があります。
運動不足などで筋力が低下すると、骨盤を支える力が衰え、骨盤が歪んでいきます。
さらに、筋力の低下で内臓が下がると、ぽっこりお腹が出る原因にもなります。

横向き・うつ伏せで寝る

横向きやうつ伏せで寝ると、体に余計な負担がかかり、骨盤の歪みを引き起こします。
仰向けよりも、横向き・うつ伏せで寝る方が楽だと感じている方は、すでに骨盤に歪みが生じている可能性が高いので気を付けましょう。

バッグや荷物を同じ側の手で持つ

荷物を、いつも同じ側の手で持っていると、荷物の重みで体が傾きます。
また、ショルダーバッグをいつも同じ側の肩にかけていると、常に片方の肩が下がった状態で歩くこととなり、骨盤も歪んでしまいます。

出産

出産時に骨盤が開き、骨盤がゆるんだ状態になると、ちょっとした体の動きや、姿勢によって、骨盤が歪みやすくなります。
出産後は、開いた骨盤が元の位置に戻ろうとするのですが、妊娠中のホルモンバランスの乱れなどが影響し、元に戻らないこともあります。
開いてしまった骨盤をそのままにしておくと産後の体型崩れや、産後太りの原因になると言われています。

骨盤の歪みが引き起こす症状

骨盤がゆがむことで、体に様々な問題を引き起こしてしまいます。
もしかすると、今抱えている体の悩みの原因は骨盤のゆがみかもしれません。
骨盤から離れている場所でも、実は骨盤の歪みが原因だということもあります。
骨盤が歪んでいることによって起きる症状をご紹介します。

腰痛・ぎっくり腰の原因になる

骨盤がゆがむことで、特定の場所に負担がかかり腰痛の原因に。
また、骨盤が正しい位置にないと、お腹の筋肉がうまく働く事ができません。
お腹の筋肉がうまく働かないと、くしゃみをした際や重いものを持ち上げた際に腰に負担がかかり、ぎっくり腰になりやすいと言われています。

ぽっこりお腹になりやすい

骨盤がゆがむことでお腹まわりの筋肉が衰えてしまいます。
お腹周りの筋肉がうまく働かないと、正しい姿勢が維持できないだけでなく、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。

転びやすくなる

骨盤がゆがむと、足の長さが左右で変わってしまったり、思うように足を動かせず、段差でつまずきやすくなります。
また、足の長さが大きく変わってしまうと、何もない平らな地面で転倒してしまう事もあります。

その他にもこのような症状が考えられます。
・下半身太り(痩せにくい)
・生理痛・生理不順
・冷え性
・便秘
・不妊
・むくみ
・子宮筋腫
・卵巣の機能不全
・頭痛
・肩こり
・猫背
・腰痛
・O脚
・内臓下垂
・ホルモンバランスの乱れ
・自律神経の失調症
・静脈瘤
・脳出血
・脳梗塞

骨盤のゆがみを矯正しよう!

日常生活で骨盤がゆがみやすい習慣を繰り返していると、私たちの体に様々な不調を引き起こします。
骨盤のゆがみを起こさないためには、日頃から背筋が曲がらないように意識して座ったり、良い姿勢を維持することが重要です。
意識的にやろうと思っても、骨盤が歪まないように生活するのは意外と大変です。

そこで骨盤が歪むのを、日常的にサポートしてくれる骨盤矯正グッズが開発されているのです。
なかなか運動ができない方や、自分で簡単に骨盤矯正したい方に、骨盤矯正グッズはおすすめの方法です。
ご紹介した骨盤矯正グッズや、日常生活でのポイントを参考に、骨盤のゆがみを改善していきましょう。